Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày một đam mê và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức không thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời gian giành cho những sân chơi hữu dụng ngày một bị hạn chế với các em.
Nhận diện trẻ nghiện game, internet, mạng xã hội
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng từng lớp, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và dùng.
- Cảm thấy thắc thỏm, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời kì, không được chơi hay không được sử dụng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời kì cho game, internet và mạng xã hội. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao tế với mọi người).
- Chơi game, dùng internet hoặc mạng từng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về thể căng thẳng, trầm cảm, lo âu hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
duyên do
- Phụ huynh bận rộn, ít quan hoài, san sẻ, ít dành thời gian cùng tạo ra những sân chơi có ích để giúp giải tỏa những căng thẳng nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự yêu chăm chút của cha hoặc mẹ (tỉ dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc kiêng kị đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những ưa trong cuộc sống thông thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để lẩn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…
- Do sự hấp dẫn của game, internet và mạng tầng lớp có nhiều nhân tố khiến người chơi dễ bị quyến rũ như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, ganh đua, thắng lợi và phần thưởng…
- Game, internet, mạng tầng lớp còn giúp người dùng ẩn danh thoải mái tán phễu, kết bạn, hẹn hò, phân bua những nghĩ suy, ý kiến cá nhân chủ nghĩa hay tạo lập hình ảnh cá nhân theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ dùng thiết bị di động
- bố mẹ cần là một tấm gương trong việc dùng và kiểm soát việc sử dụng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng từng lớp, vì mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tiễn sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- bố mẹ cần dành thời gian tìm hiểu, cùng sử dụng, đặc biệt là chỉ dẫn con dùng và ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng tầng lớp.
- Cha mẹ cần dành thời gian quan hoài, nhấc, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, bao tay, rối nhiễu tâm lý để tương trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu ham hoặc nghiện game, internet và mạng tầng lớp?
- bố mẹ phải gần gũi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát mức độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ thống nhất thực hành duyệt y những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không đích thực cần thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời khắc biểu và cho trẻ dự các hoạt động hữu dụng như tiêu khiển, thể thao, hoạt động gu, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hiện đảm bảo thành công. Luôn khuyến kích động viên kịp thời để trẻ có hứng tham dự tích cực.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tư vấn tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT
0 nhận xét:
Đăng nhận xét