Truyền hình trực tuyến: Giải tỏa nỗi lo táo bón

Mời độc giả xem video chương trình:

Táo bón là một trong những vấn đề sức khoẻ thường gặp, nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi giới, mọi ngành nghề. Đối tượng bị táo bón thường là trẻ nít, đàn bà và người cao tuổi, nữ gặp nhiều hơn nam. duyên do của táo bón chính yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý và thiếu vận động.

Theo các chuyên gia tiêu hóa, người bị táo bón là số lần ỉa ít hơn 3 lần mỗi tuần hoặc ỉa có phân khô và cứng. Người bị táo bón thường gặp khó khăn, bị đau khi đi đại tiện, hoặc có các dấu hiệu như khó chịu, đầy bụng, buồn nôn, chán ăn và mỏi mệt toàn thân.

Táo bón còn là căn bệnh của thời đại công nghiệp, khi mà quỹ thời kì của mỗi người càng ngày càng eo hẹp, mọi người thường ưa thích các bữa ăn nhanh, giàu năng lượng nhưng thiếu chất xơ song song khi ít vận động.

Táo bón không nguy hiểm tới tính mệnh, nhưng ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và làm cho diễn biến bệnh lý của người mắc bệnh mãn tính càng ngày càng nặng hơn. Nếu để tình trạng táo bón kéo dài có thể gây ra các chứng bệnh như trĩ, sa trực tràng, , chảy máu, rách hậu môn, … Đối với người cao tuổi, bệnh nhân tăng huyết áp, bệnh tim mạch thì táo bón rất hiểm vì có thể làm tăng nguy cơ bị tắc huyết mạch não hoặc xuất huyết não.

Nhằm cung cấp cho độc giả những tri thức mới nhất về cách phát hiện, điều trị và phòng táo bón, đặc biệt là ở đối tượng trẻ mỏ, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “Giải tỏa nỗi lo táo bón” .

Khách mời dự chương trình gồm:

TS.BS. Hoàng Lê Phúc, Trưởng khoa Tiêu hoá, BV Nhi đồng 1

Ths. BSCKII. Nguyễn Thị Thu Hậu - Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 2

Dẫn chương trình: Ngọc Hương

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 14h00, thứ Tư, ngày 07/08/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS. Hoàng Lê Phúc, Trưởng khoa Tiêu hoá, BV Nhi đồng 1; Ths. BSCKII. Nguyễn Thị Thu Hậu - Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 2 đã nhận lời tham gia chương trình.

Mời độc giả dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp chuẩn xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Cách nào phòng tránh bệnh táo bón hiệu quả nhất ?

A , Có chế độ ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước, có lối sống vận động.

B, Chỉ dùng thuốc mà không đổi thay chế độ ăn uống, sinh hoạt

C, Lạm dụng các loại men tiêu hóa, men vi sinh

D , Dùng ngay thuốc thụt khi bị táo bón.

Đáp án đúng là: A

chúc hạ độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Seadolac giúp giải quyết tình trạng táo bón như thế nào?

A. Giúp nhuận trường giảm táo bón.

B. Giải quyết tình trạng nóng nhiệt gây táo bón

C. Bổ sung chất xơ

D. Đáp án A và B.

Đáp án đúng là: D

Chúc mừng độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng c ảm ơn nhãn hàng thuốc trị táo bón đã đồng hành cùng chương trình.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac có thành phần được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên bao gồm: Cao chiết Hoa Hòe, Thảo Quyết Minh và Cam Thảo.

Có công dụng thanh nhiệt, lương huyết giúp giải quyết triệt để tình trạng nóng nhiệt gây táo bón. song song, Seadolac còn có tác dụng nhuận trường thiên nhiên, làm mềm phân, hỗ trợ điều trị nhanh cóng và hiệu quả thực trạng táo bón.

Seadolac hợp dùng cho các đối tượng bị táo bón kéo dài mặc dầu đã bổ sung chất xơ mà vẫn không khỏi.

Là sản phẩm được phối hợp từ các loại thảo dược, Seadolac được chứng thực là an toàn với sức khỏe của người dùng.

Ngoài ra, với vị ngọt nhẹ từ thảo dược. Seadolac thích hợp với khẩu vị của mọi đối tượng từ con nít tới người lớn tuổi.

Hải Yến

Thương cho roi cho vọt hay nghệ thuật giáo dục con trẻ thời hiện đại

Đôi điều về bẩm sinh và nuôi dưỡng trong giáo dục trẻ mỏ

Giáo dục con cái là thiên chức, trách nhiệm, đồng thời chứa đựng cả niềm vui và hy vọng của các bậc làm cha làm mẹ, đây là một quá trình bền bỉ dài lâu từ khi trẻ sơ sinh cho tới lúc trưởng thành. bác mẹ là người thầy trước hết của trẻ, còn trẻ thơ là tấm gương đề đạt của ba má. Con cái trưởng thành, thành đạt là niềm vui của những người làm cha làm mẹ.

Rất nhiều quan niệm, rằng trẻ trưởng thành tốt là vì có thiên tư, có khiếu, chứ không phải do bác mẹ không biết dạy dỗ.Ngay trong trong tâm lý học hiện vẫn đang tranh luận khá quyết liệt giữa bẩm sinh và nuôi dưỡng.

Bẩm sinh (Nature) bao gồm tất tật các nguyên tố về gien và di truyền, cho biết ta là ai, từ các đặc điểm cơ thể, ngoại hình cho đến đặc điểm tính cách. Còn nuôi dưỡng (Nurture) là sự tổng hợp tất tật các nguyên tố về môi trường sống, bao gồm các trải nghiệm thời thơ ấu, được nuôi nấng thế nào, mối quan hệ xã hội, và văn hóa xung quanh ra sao.

Một số triết gia như Plato và Descartes cho rằng mỗi người mang theo một số đặc tính bẩm sinh, xuất hiện một cách tự nhiên chứ không phụ thuộc vào môi trường sống. Giới tự nhiên học cũng đồng quan điểm này và cho rằng đây là kết quả của di truyền. Những người ủng hộ ý kiến trên tin rằng, vơ các đặc tính và hành vi của con người là do tiến hóa mà nên.

Các đặc tính của bác mẹ được di truyền đến đời con, tác động và khiến mỗi người trở nên một cá thể đặc biệt, duy nhất.

Người Do Thái quan niệm, tuổi thơ quyết định ngày mai và nếu được giáo dục tốt có thể trở thành người kiệt xuất

trái lại, có người như nhà tư tưởng nổi danh người Anh John Locke lại coi tâm não con người là tabula rasa (tấm bảng trắng hay tờ giấy trắng), hoàn toàn chưa có nội dung. Theo đó, tất tật những gì thuộc về con người và tri thức mà chúng ta sử dụng đều do trải nghiệm mà có. Ý kiến này ăn nhập với quan điểm của những người theo chủ nghĩa kinh nghiệm, rằng tất thảy hay phần lớn các đặc tính này đều do học tập hay giáo dục mà có.

Giáo dục con cái vừa mang tính nghệ thuật lại kết hợp cả tình thương

Thuyết hành vi là một thí dụ tiêu biểu có cội rễ từ thuyết kinh nghiệm. Người theo thuyết hành vi tin rằng toàn bộ các hành động và hành vi đều là kết quả của điều kiện hóa. Nhà khoa học John B. Watson người Mỹ cho rằng, con người có thể học tập để làm một thứ, trở nên một ai đó mà không phụ thuộc vào gien hay di truyền. Ngay cả những khía cạnh như tuổi thọ và chiều cao phần đông là do di truyền, nhưng chúng vẫn chịu ảnh hưởng từ môi trường và lối sống.

Ví dụ, một đứa trẻ được sinh ra từ một gia đình toàn người cao sẽ có khả năng thừa hưởng gien cao này. Tuy nhiên, nếu lớn lên trong một môi trường thiếu thốn, không đủ dinh dưỡng phù hợp, đứa trẻ trên sẽ chẳng bao giờ đạt được chiều cao như khi được nuôi dưỡng trong một môi trường no ấm.

Những người Do Thái nhóng rằng một đứa trẻ thông thường nếu được giáo dục tốt, cũng có thể trở nên người kiệt xuất.Điều này xuất phát từ danh ngôn bất hủ, đại ý, tuổi thơ quyết định ngày mai. Chính điều này mà người Do Thái cho rằng việc giáo dục rất quan yếu, không cần phải tranh cãi bởi một đứa trẻ thường nhật nếu được giáo dục đúng cách sẽ trở thành một công dân tài giỏi, hữu dụng cho xã hội.

Nhà khoa học vĩ đại người Do Thái Einstein là một Ví dụ, khi còn nhỏ ông không phải là một đứa trẻ sáng dạ, hay có tố chất bẩm tính của một thiên tài. Đến 4 tuổi ông mới biết nói, hồi học tiểu học vì kết quả học tập không tốt không theo kịp các bạn cùng lứa nên ba từng đề nghị Einstein nghỉ học. Nhưng nhờ những bài học về âm nhạc và toán học do mẹ và chú của ông chỉ dẫn, đặc biệt là năng lực tư duy hình tượng đã giúp Einstein trở nên nhà khoa học vĩ đại.

5 nghệ thuật giáo dục con cái đã được ứng dụng thành công

1. Kỷ luật tích cực

Thay vì tụ họp vào hình phạt, ba má nên ứng dụng kỷ luật mà theo giới tâm lý đó là kỷ luật hăng hái hay nghiêm khắc (Positive discipline) dựa trên lời ngợi khen và khuyến khích. Nên dạy trẻ kỹ năng giải quyết vấn đề và vào cuộc cùng trẻ con phát triển các giải pháp hạp với độ tuổi của chúng. Kỷ luật hăng hái rất đa dạng, dùng các cuộc họp gia đình và trao quyền giải quyết các vấn đề để khơi dậy hành vi và khả năng của trẻ.

Ví dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập về nhà, phụ huynh sử dụng kỷ luật này, ngồi xuống cùng trẻ và nói: “Cha hoặc mẹ được biết cô giáo muốn con hoàn thành bài toán này ngay trong tối nay dù rằng con chưa muốn làm. Chúng ta sẽ làm gì để hoàn tất bài tập này nhỉ, làm nhanh con sẽ được cô giáo khen ngợi”.

Với lời động viên thành tâm, hợp lý sẽ khêu gợi và khuyến khích trẻ ngồi vào bàn học và bài tập về nhà sẽ được hoàn tất. Khi được khen trẻ hưng phấn và tạo ra nếp hăng hái.

2. Kỷ luật nhẹ nhàng

Kỷ luật nhẹ nhàng (Gentle Discipline) theo phương châm “nhẹ lời chỉ bảo nặng lời khuyên răn”, hiểu con để có phương pháp hạp, ngăn chặn, và lôi trẻ ra khỏi hành vi xấu.

Trẻ dễ vấp phải tật xấu, nhưng kỷ luật nhẹ nhàng không phải là hổ hang. Thay vào đó, bác mẹ nên dùng nghệ thuật hí hước, khiến trẻ mất tụ họp vào thói xấu mà chúng đang theo đuổi. trọng điểm của kỷ luật nhẹ nhõm là quản lý cảm xúc trong khi giải quyết hành vi sai lầm của trẻ.

thí dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở nhà, phụ huynh sử dụng kỷ luật nhẹ nhõm hí hước khi giao thiệp, chả hạn: “ Con có thể viết một bài văn ngắn cho cô giáo và giảng giải lý do tại sao con không muốn làm bài toán ở nhà vào buổi tối?”. Một khi nút thắt đã được giải tỏa, các bậc phụ huynh có thể ngồi xuống và mang bài toán ra cùng trẻ để trao đổi và giúp trẻ hoàn tất ngay trong đêm trước khi bước vào buổi học mới.

3. Kỷ luật dựa trên ranh giới

Kỷ luật dựa trên ranh giới (Boundary-based discipline) tập trung vào thiết lập các giới hạn và làm cho các lề luật trở nên mạch lạc hơn. Sau đó, trẻ con sẽ đưa ra các chọn lựa và có kết quả rõ ràng chứng minh cho hành vi sai lầm của mình, kết quả mang tính logic hoặc tự nhiên mà chính bản thân trẻ cũng nhận ra.

Ví dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập về nhà. Trường hợp này, phụ huynh dùng kỷ luật dựa trên ranh giới nói trên để đặt ra giới hạn và làm cho hiệu quả trở nên rõ ràng hơn, bằng cách nói: “Con có thể sử dụng bất kỳ thiết bị điện tử nào vào tối nay cho đến khi bài tập ở nhà của con hoàn thành xong”.

Kỷ luật nhẹ nhõm

4. Uốn nắn hành vi

Uốn nắn hay chỉnh sửa hành vi (Behavior Modification) tụ hội vào các kết quả tích cực lẫn thụ động. Hành vi tốt được củng cố bằng lời khen hoặc phần thưởng, Ngược lại hành vi chưa tốt sẽ không bị phớt lờ, theo kiểu bỏ qua đặc quyền của trẻ.

thí dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở nhà, phụ huynh có thể dùng nghệ thuật chỉnh sửa hành vi nói trên để nhắc nhở trẻ phần thưởng bất kỳ đã được hứa, bằng cách nói: “ Con nên nhớ, khi hoàn thành bài tập ở nhà, con có thể dùng máy tính trong 30 phút”.

Lời khen sẽ khiến trẻ hứng và tuân thủ, nhưng cũng cần phải cương quyết khi trẻ phản đối hoặc không làm theo lời khuyên của ba má.

5. Luyện xúc cảm cho trẻ

Luyện xúc cảm (Emotion coaching) là nghệ thuật thứ 5, tập trung huyến luyện về cảm xúc.Khi trẻ hiểu được xúc cảm của chúng, chúng có thể biểu thị bằng lời nói thay vì hành động. trẻ nít được dạy để có cảm xúc ổn, còn ba má đưa ra nghệ thuật hạp để giúp trẻ giải quyết xúc cảm của chung.

Ví dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở, phụ huynh có thể dùng thủ thuật luyện xúc cảm, gắng giúp trẻ xác định cảm xúc, bằng cách nói: “ Cha (mẹ) biết điều đó làm con buồn vì con không còn thời kì rỗi để chơi đêm nay. Toán học đôi khi rất khó, nó có thể khiến con thoái chí khi con không biết cách giải hoặc khi phải mất một thời kì dài. Con hãy dành vài phút để vẽ một bức tranh về cảm xúc của mình khi con làm bài tập toán ở nhà”.

DS. TRANG NHUNG

( Theo VWF/VWM- 7/2019 )

Vụ 2 nữ sinh lớp 10 tử vong ở Hải Dương: Tang thương bao trùm làng quê

Như Báo Gia đình & Xã hội đã đưa tin, chiều qua trong quá trình đến dài, em Nguyễn Thị Thanh Ph.và em Mạc Thị Như Q. (cùng SN 2004,), trú tại phường An Lạc, TP. Chí Linh (Hải Dương) bất ngờ gặp tai nạn tử vong khi va với ô tô khách. Sau khi hoàn thiện công tác khám nghiệm thây, chiều muộn cùng ngày cơ quan chức năng đã bàn giao thây các nữ sinh bất hạnh cho gia đình lo hậu sự.

Lễ liệm nữ sinh Q. được gia đình tổ chức lúc 7h sáng nay.

Sáng nay (26/11), PV Báo Gia đình & tầng lớp có mặt tại gia đình các nạn nhân cũng là lúc họ tộc cùng người thân chuẩn bị làm lễ liệm cho nữ sinh trong tiếng khóc nấc nghẹn, ai oán. Từ chiều qua, khi nhận được tin dữ về vụ tai nạn, làng quê An Lạc trở nên buồn âm u và trùm không khí bãi bể nương dâu.

Đúng 7h sáng nay, lễ khâm liệm nữ sinh Q. được gia đình tổ chức trong tiếng khóc ai oán, thương tình. Từ họ hàng đến bà con hàng xóm và người dân khu dân cư Bờ Dọc ai cũng nghẹn ngào...

người nhà, họ hàng.., đến chia buồn trong niềm thương tiếc vô hạn.

Bà Nguyễn Thị H. (người dân địa phương) nói giọng chua xót: "Các cháu còn trẻ quá mà đã đoản mệnh trong khi gia đạo khó khăn. Lúc nhận tin, chúng tôi ai cũng sững sờ vì mới buổi trưa còn gặp cháu đi học về. Khổ nhất là mẹ cháu, đang làm tại công ty thì nhận được tin dữ. Từ chiều qua đến giờ, mẹ cháu Q. như người mất hồn, chỉ gào khóc gọi con…".

Ông Mạc Văn Cường (SN 1967, bố nữ sinh Q.) kể, thường nhật hàng ngày con gái ông và một người bạn trong xóm đi học cùng nhau. Tuy nhiên, hôm qua không hiểu sao cả 2 đứa đều hỏng xe nên phải đi nhờ.

Không khí tang thương bao trùm ngôi nhà nữ sinh Q.

"Sau khi ăn cơm trưa xong, cháu chào tôi đi học và ít phút sau thì tôi nhận được điện thoại của người nhà báo tin. Vì chỉ có 1 mình ở nhà nên tôi thông báo cho một số người nhà đến chỗ xảy ra tai nạn.

Đến nơi, con tôi cùng cháu Ph. đã được mọi người đưa đến trọng điểm y tế TP. Chí Linh. Tuy nhiên lúc này thi thể 2 cháu đã chuyển xuống nhà xác chờ khám nghiệm thây. hiện giờ tôi vẫn không thể tin con gái mình đã mất…", ông Cường nghẹn ngào.

Con ngõ nhỏ dẫn vào ngôi nhà nữ sinh Ph. sinh sống.

Cách đó gần 1km là gia đình nữ sinh Ph. (khu dân cư An Bài). Từ chiều tối qua, người nhà họ hàng có mặt tại gia đình nạn nhân để cùng lo công việc cỗ ván. 8h sáng nay, lễ khâm liệm cho nữ sinh Ph. được cử hành.

Trước giờ khâm liệm, nhiều bà con hàng xóm cùng họ hàng đến chia buồn, cổ vũ gia đình. Trong căn nhà cấp bốn nằm sâu trong ngõ ấy là những tiếng thở dài, tiếng khóc nghẹn…

Từ lúc nhận tin con gái lớn gặp nạn đến nay, ông Nguyễn Văn Hợp (bố cháu Ph.) không cầm được nước mắt. Tuy nhiên, ông vẫn phải nén nỗi đau như đứt từng khúc ruột để cùng họ tộc lo quan tài cho con gái. Mẹ đẻ của cháu Ph. thì đang cần lao nước ngoài.

thông tin tin buồn được gia đình nữ sinh Ph. đặt trước cổng.

Bố nữ sinh Ph. kể, do tối hôm trước ông làm ca đêm nên bữa qua về nhà ông ngủ muộn, lúc con xảy ra sự việc, ông Hợp không hề hay biết. Chỉ đến khi được người nhà báo tin, ông vội đi xe lên Trung tâm y tế đô thị và được thầy thuốc thông báo con gái đã tử vong, hiện thi thể được chuyển xuống nhà xác.

Trong lễ tang 2 nữ sinh bất hạnh sáng nay, người dân An Lạc ai cũng nghẹn ngào thương xót. Các cháu mất đi là nỗi đau khó có thể nguôi của người nhà.

Căn nhà cấp bốn và gia cảnh khó khăn của nữ sinh Ph..

luận bàn với PV Báo Gia đình & từng lớp, ông Mạc Thành Cốc – Chủ tịch UBND phường An Lạc cho biết: "Từ trước đến nay chưa khi nào người dân quê tôi lại chịu nỗi đau lớn như vậy khi cùng lúc mất đi 2 cháu học trò còn trẻ tuổi trong vụ tai nạn thương tâm. Do đó, sau khi các gia đình đón thi thể các cháu về đã thống nhất hôm nay tổ chức lễ liệm, phúng điếu, truy điệu và chôn cất trong ngày.

Sáng nay, chính quyền địa phương đã tổ chức đoàn đến phúng viếng, hỏi thăm các gia đình nạn nhân. Trong chiều nay, chúng tôi kết hợp với gia đình tổ chức lễ truy điệu và an táng cho các cháu".

Hiện trường vụ tai nạn vương vãi nhiều mảnh vỡ của các dụng cụ.

Trước đó, vào lúc 13h15 chiều 25/11, em Q.. và em Ph. đèo nhau trên xe máy cup 50 BKS 34AB - 007.09 lưu thông trên QL37 đến trường học. Khi đi đến khu vực gần cầu Ninh Chấp (đoạn Đại học Sao Đỏ, cơ sở 2, phường Thái Học) bất ngờ xảy ra va với ô tô khách BKS 15B - 042.99 do lái xe Trần Văn Tướng (SN 1990), trú tại huyện Tiền Hải (yên bình) điều khiển. Vụ cộc khiến 2 nữ sinh ngã ra đường tử vong tại chỗ và các phương tiện bị hư hỏng.

Được biết, nữ sinh Q. là con út trong gia đình, còn nạn nhân Ph. là con gái lớn. Hiện các nữ sinh đang học cùng khối 10 trường THPT Trần Phú (TP. Chí Linh).

Bạn đã biết 20 tác dụng tuyệt vời của dấm táo là gì chưa?

Dấm táo có ti tỉ tác dụng mà có thể bạn chưa từng biết đến. quơ mọi thứ từ dọn dẹp nhà cửa, khắc phục sự mệt mỏi ở cơ thể, giúp công thức nấu ăn ngon hơn… đều có thể cải thiện nhờ dấm táo . Có vô thiên lủng vận dụng sạch cho giấm táo và dưới đây là 20 gợi ý thuận tiện.

1. “Khởi động” hả giận của bạn

Sau một quá nhiều đồ ăn có hại và các loại rượu bia, gan của bạn có thể đang trong tình trạng “xin được nghỉ ngơi”. Hãy trộn một muỗng canh dấm táo vào một cốc nước ấm hoặc trà và uống vào buổi sáng để giúp làm sạch gan của bạn.

2. Giết bọ chét cho thú cưng của bạn

Ai biết rằng một chút giấm táo có thể tránh bọ chét gây rối? Pha một muỗng canh dấm táo vào nước và chà lên da con vật cưng của bạn. Bạn cũng có thể dùng nó để đẩy lùi những con bọ chét từ đồ nội thất và thảm trong nhà của bạn. Chỉ cần thêm kết hợp với tỷ lệ 1:1 giữa giấm táo với nước, cho vào một bình xịt rỗng và nhẹ nhõm phun lên đồ nội thất của bạn.

3. Làm mềm đồ giặt ủi của bạn

Hãy bỏ là khô và tránh né các hoá chất làm mềm áo xống, và thực hành công việc này đơn giản bằng cách sử dụng 1/2 chén giấm táo trong khi giặt đồ để giúp làm mềm áo xống của bạn.

4. Nướng bánh

Có nhiều công thức bánh nướng ngon có dùng dấm táo. Bạn có thể tham khảo thêm các công thức trên mạng. Hãy nướng bánh với công thức này và tận hưởng thảy những ích sức khỏe của giấm táo bằng cách ăn bánh nướng xốp ngon và khỏe mạnh nhé.

5. Đánh bay gàu

Bạn có thể làm giảm gàu bằng cách pha loãng hai phần nước với một phần giấm táo và dùng nó để gột sạch tóc và da đầu của bạn. Mái tóc của bạn sẽ đi ra sáng bóng và sạch đẹp mà không cần ra tiệm!

6. Khử mùi tay của bạn

Nếu bạn bóc vỏ tỏi hoặc chế biến một số loài cá, bàn tay của bạn có thể bắt mùi. Để thoát khỏi những mùi này, hãy đổ một hoặc hai muỗng canh dấm táo trên tay của bạn khi bạn rửa chúng với nước.

7. Chiến đấu với bọn ruồi trong bếp

Thoát khỏi ruồi gây phiền nhiễu bay chỉ một lần ngay lập tức ? Cho thêm một tẹo giấm táo vào một hộp nhựa, đục một đôi lỗ, và để nó trên kệ bếp của bạn (hoặc bất cứ nơi nào ruồi thích lượn lờ). hiện nay ắt bạn phải làm là xem những con ruồi phiền toái “chết đuối” trong hộp.

8. Tắt nấc cục

Có rất nhiều loại huyền thoại về làm thế nào để thoát khỏi nấc. Tuy nhiên một trong những cách đích thực hoạt động đơn giản là nuốt một thìa giấm táo.

9. Làm Toner dưỡng da

Dấm rượu táo là một toner tuyệt cho da bạn. Chỉ cần làm ẩm một miếng bông với ít dấm rượu táo và thoa trên khuôn mặt của bạn.

10. Làm kẹo caramel

Thưởng thức những kẹo caramel kem ngọt và cay nhẹ bằng cách bổ sung thêm dấm táo cho công thức nấu ăn sạch này.

11. Cho làn da cháy nắng

Làm giảm tác hại xấu của ánh nắng quạ thiêu đốt da bạn bằng cách thêm một tách giấm táo vào bồn tắm và ngâm làn da của bạn chí ít 10 phút.

12. Làm trắng răng

Làm cho răng của bạn trắng sáng hơn. Đơn giản chỉ cần súc miệng giấm táo sau khi bạn đánh răng. Phần thưởng cho bạn: axit trong dấm táo có thể giúp phá vỡ mảng bám và tiêu diệt vi khuẩn trong miệng gây ra bệnh hôi miệng đấy!

13. Làm sạch và khử mùi nhà vệ sinh của bạn

Cho thêm một tí giấm táo trong toilet của bạn và quết dấm lên bệ ngồi, để nó qua đêm. Chỉ cần chà xát bệ ngồi và xối sạch nước vào ngày hôm sau, bạn đã làm sạch phòng ngự sinh đơn giản mà không hề mất thời kì!

14. Đẩy lùi mụn cóc

Không cần phải than phiền rằng bạn trông giống như một mụ phù thủy. Hãy ngâm một quả bóng bông trong giấm táo và đặt trực tiếp lên mụn cóc. Che lại bằng băng hoặc băng y tế và để nó qua đêm. Lặp lại quá trình này hàng ngày cho đến khi mụn cóc rơi xuống và sau đó tiếp tục cho thêm một đôi ngày để kiên cố rằng nó không trở lại.

15 . Chữa nhiễm trùng xoang

Dấm rượu táo có thể giúp điều trị nhiễm trùng xoang. Để “cứu trợ” xoang, thêm một chút dấm táo vào máy làm ẩm để tạo độ ẩm cấp thiết, do đó bạn có thể hít thở và cách này hiệu quả khi bạn chũm hít thở nó vào qua mũi của bạn.

16. Khử mùi hôi nách

Mặc dù nó không phải là một chất chống mồ hôi, giấm táo sẽ giúp bạn đánh bay mùi nách hôi nách mà không cần sử dụng các hóa chất mạnh có thể độc hại được tìm thấy trong chất khử mùi thường nhật. Chỉ cần kẹp vào nách của bạn một quả bóng bông thấm chút dấm táo. Đừng thoái chí bởi mùi hương mạnh lúc đầu, nó sẽ biến mất mau chóng và bạn sẽ không còn mùi khó chịu!

17. Tăng hương vị món nướng BBQ

Hãy thử công thức thơm ngon này khi dùng một ít giấm táo và nướng thức ăn trên vỉ nướng của gia đình!

18. Tránh ợ nóng

Nếu bạn đang ăn quá nhiều axit và ợ nóng thực phẩm xẩy ra, giấm táo có thể được dùng để trung hòa axit hiệu quả trong bao tử của bạn!

19. Giúp bạn tỉnh táo

Một trong những ứng dụng hữu dụng nhất của rượu táo là tăng cường năng lượng tự nhiên cho thân thể. Đây là phương pháp hoàn hảo để giúp bạn vượt qua khủng hoảng một buổi trưa găng tay và tiếp chuyện vòng quay công việc.

20. Tẩy sạch hầu như bất cứ thứ gì!

Dấm rượu táo có lẽ là một trong những chất tẩy tốt nhất mà không độc hại. Các thuộc tính kháng khuẩn trong giấm táo làm cho nó trở thành một chất khử trùng thiên nhiên sạch. Chỉ cần trộn ½ chén giấm táo với 1 cốc nước trong một bình xịt. Sau đó bạn có thể làm sạch: bàn, sàn nhà, bếp, tủ lạnh, bồn rửa, bồn tắm và thậm chí cả thân của bạn!

Thậm chí còn có vô thiên lủng cách sử dụng khác nữa giúp cuộc sống của bạn thú và đơn giản hơn với giấm táo! Vì vậy, hãy "trang bị' cho căn bếp gia đình bạn một chai dấm táo.

T.N (Theo Lifehack)

Truyền hình trực tuyến 'Trĩ cấp tính - Điều trị hiệu quả, ngăn ngừa tái phát'

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do sự co dãn quá mức của tĩnh mạch ở mô xung quanh lỗ đít khiến cho các tĩnh mạch này bị đọng máu, sưng phồng, gây khó chịu và đau rát cho bệnh nhân.

Dân gian có câu "Thập nhân, cửu trĩ" (tạm dịch: cứ 10 người thì có 9 người bị bệnh trĩ). Theo khảo sát của Hội Hậu môn trực tràng Việt Nam, có 55% dân số Việt Nam mắc bệnh trĩ. Số người mắc bệnh ở độ tuổi 40 trở lên chiếm khoảng 60-70%.

Mọi lứa tuổi, giới tính đều có thể mắc bệnh trĩ nhưng thường gặp nhiều ở người cao tuổi. phần lớn người cao tuổi chủ quan nghĩ đơn giản rằng bệnh trĩ chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà không lường được những biến chứng hiểm nguy của nó.

Bệnh trĩ nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến biến chứng khó lường. Việc điều trị bệnh trĩ bằng giải phẫu, dùng thuốc tây hay thuốc thảo dược, những để ý về điều trị cho bệnh trĩ cấp là gì? Làm sao để bệnh trĩ không tái phát? Trẻ nhỏ có nguy cơ mắc bệnh trĩ không? Khi bị bệnh trĩ, người bệnh nên dùng thuốc thế nào cho hợp lý...

Nhằm cung cấp cho bạn đọc những kiến thức mới nhất về cách phòng bệnh, phát hiện và điều trị bệnh trĩ; đồng thời trả lời những thắc mắc của độc giả xung quanh vấn đề này, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến "Trĩ cấp tính- Điều trị hiệu quả, ngăn ngừa tái phát".

Khách mời tham dự chương trình gồm:

TTƯT. BSCC CK2 Hoàng Đình Lân - Phó chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hội lỗ đít trực tràng Việt Nam.

PGS.TS Nguyễn Thùy Dương – Phó Trưởng bộ môn Dược lực, Đại học Dược Hà Nội.

Dẫn chương trình: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 9h30, thứ Hai, ngày 9/9/2019 . độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây chừ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chuẩn xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn Chuyên gia TTƯT. BSCC CK2 Hoàng Đình Lân - Phó chủ toạ kiêm Tổng thư ký Hội Hậu môn trực tràng Việt Nam. PGS.TS Nguyễn Thùy Dương – Phó Trưởng bộ môn Dược lực, Đại học Dược Hà Nội đã nhận lời tham gia chương trình.

Mời độc giả dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời chuẩn xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Cách phòng trĩ cấp thế nào cho hiệu quả?

A. thẳng tắp nhịn đi cầu

B. Uống ít nước

C. Ăn nhiều thực phẩm có tác dụng nhuận trường như rau đay, mồng tơi, dùng sản phẩm có nguồn cội thảo dược giúp nhuận trường và ngăn ngừa cơn trĩ cấp như Tottri của Traphaco.

Chúc mừng các bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Nguyên nhân nào khiến cho bệnh trĩ nặng lên?

A: Vận động nhiều

B: Ngồi nhiều, Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia

C: Uống nhiều nước

chúc hạ các độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình

TOTTRI - thuốc điều trị bệnh trĩ cấp hiệu quả Sản phẩm Tottri là thuốc thảo dược điều trị bệnh trĩ phát triển từ bài thuốc gia truyền của gia đình giáo sư Mai Tất Tố (trường Đại học Dược Hà Nội) đã được sử dụng rất hiệu quả cho nhiều bệnh nhân trĩ cấp tính. Tottri có ưu điểm cầm máu, co búi trĩ nhanh, giảm đau rát, khó chịu. Chỉ sau 1- 3 ngày dùng, những triệu chứng chảy máu, sa búi trĩ, đau rát lỗ đít và sau 7 - 10 ngày sử dụng thuyên giảm rõ rệt. Vì vậy, Tottri được chỉ định cho các trường hợp trĩ cấp tính và các bệnh nhân trĩ nội (độ 1,2, 3) , trĩ ngoại. sử dụng Tottri cùng với một chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý bệnh trĩ sẽ không còn là nỗi lo của nhiều người. Tottri có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Hotline Tư vấn: 1800 6612

Nguyễn Khánh

Nở rộ các lớp dạy kỹ năng sống cho trẻ: Cần thiết nhưng phải an toàn

Tuy nhiên, từ trước tới nay, việc giảng dạy kỹ năng sống cho trẻ con chưa được quan hoài đúng mức và chương trình đào tạo cũng như người giảng dạy chưa được chuẩn hóa, đã khiến nhiều vụ việc đáng tiếc xảy ra...

Đừng quá kỳ vọng

ngày nay, việc dạy kỹ năng sống cho trẻ là cần thiết để ứng phó trong những tình huống xảy ra thường nhật, trong khi thời lượng giảng dạy môn học này trong hệ thống trường công lập hiện còn tương đối ít nếu không muốn nói là còn quá thiếu. Nhiều trọng tâm dạy kỹ năng sống đã ra đời. Các trọng tâm này cuốn khá đông phụ huynh học sinh tại các thị thành lớn, nhất là vào các dịp nghỉ hè.

bản chất, nhiều lớp kỹ năng sống đã được tổ chức thành những chương trình thường niên với những tên gọi khá thân thuộc và lôi cuốn rất đông học trò tham gia như “Học kỳ quân đội”, “Học kỳ công an”; các khóa tu tập mùa hè; các khóa học “làm người có ích”; trại hè trong nước, trại hè quốc tế... Nhiều cơ sở giáo dục ngoài công lập bậc mầm non, tiểu học cũng lồng ghép trong chương trình giảng dạy chính khóa nhiều nội dung về kỹ năng sống để cuộn học sinh.

Theo các chuyên gia giảng dạy thì kỹ năng sống là hành vi mà mỗi người cần dùng mọi lúc, mọi nơi, suốt đời, không chỉ cho bản thân mà cho cả người khác. Kỹ năng sống bao gồm rất nhiều lĩnh vực chứ không thuần tuý chỉ là ứng xử, mà còn gồm kỹ năng sống tự lập, thuyết trình, giao dịch, tư duy học tập hiệu quả, đối phó sự cố...

Khi chọn các khóa học kỹ năng sống cho con trẻ, ba má nên tìm hiểu kỹ chương trình học cụ thể bao gồm những nội dung gì, trẻ được trải nghiệm các hoạt động như thế nào... vì có rất nhiều nơi tổ chức khóa học kỹ năng sống, với nhiều nội dung khác nhau. Và đặc biệt, kỹ năng sống là môn học đổi thay từ nhận thức cho đến hành vi, xúc cảm nên cần cả một tiến trình lâu dài, phụ huynh cũng không nên đặt quá nhiều kỳ vọng sau một khóa học, trẻ sẽ đổi thay thành người khác hẳn.

Dạy kỹ năng sống cho trẻ, trước nhất phải đảm bảo sự an toàn cả thể chất và tinh thần.

Cần “kỹ năng sống” cho cả người dạy

Bắt đầu từ năm 2017, Bộ GD&ĐT quy định các trung tâm dạy kỹ năng sống phải được sự thẩm định chương trình của các viện nghiên cứu. Với một chương trình phải được giám định qua 7 chuyên gia. Bên cạnh đó, các đay măng non và tiểu học muốn dạy kỹ năng sống phải có chứng chỉ dạy kỹ năng sống.

Còn việc giáo dục kỹ năng cho học sinh được thực hiện theo Công văn số 463 của Bộ GD&ĐT về hướng dẫn khai triển thực hành giáo dục kỹ năng sống tại các cơ sở giáo dục mầm non, giáo dục phổ quát và giáo dục bộc trực. Theo đó, Bộ GD&ĐT không xác định thời kì giáo dục kỹ năng sống ở các cấp học là bao nhiêu mà để các trường tự xác định. Về nội dung học cũng không được chuẩn hóa, bởi công văn này chỉ nêu những định hướng chung chung, chưa quy định về sách giáo khoa chuẩn dùng để giảng dạy.

Theo đánh giá của BS. Nguyễn Trọng An - nguyên Phó Cục trưởng Cục Bảo vệ và Chăm sóc con nít, Bộ LĐTB&XH, vì chỉ quy định chung chung đã dẫn tới hiện tượng các trường liên kết với các cơ sở giáo dục kỹ năng sống bên ngoài để tổ chức giáo dục cho học trò ngoài chương trình học. Hơn nữa, kỹ năng sống nếu không được dạy theo phương pháp, chương trình chuẩn, sự truyền đạt của giáo viên còn hạn chế thì thành “lợi bất cập hại”. Khi đó, học trò chẳng những không tiếp nhận được tri thức mà còn có thể gây ra những tổn thương cả về thể chất và tinh thần cho trẻ.

TS. Hoàng Trung Học, chuyên gia Tâm lý học trường, Trưởng khoa Giáo dục, Học viện Quản lý Giáo dục cho rằng, quá trình tổ chức cho trẻ trải nghiệm kỹ năng sống phải tuân theo những nguyên tắc nhất mực. Đặc biệt là về thể chất, trẻ phải tuyệt đối được bảo vệ khỏi những thương tổn thực thể, tránh nguy cơ bị tai nạn thương tích. Về phương diện ý thức, trẻ phải được quý trọng, an toàn trong bầu không khí thân thiện khi học tập.

ngoại giả, việc giảng dạy kỹ năng sống giờ hầu hết đều nặng về lý thuyết và không theo một quy chuẩn nào. Các chuyên gia đều thống nhất ý kiến rằng, kỹ năng sống nếu chỉ dạy lý thuyết thì không đạt hiệu quả như mong muốn vì kỹ năng chỉ được xử lý tốt nhất khi học trò tiếp cận, va chạm trong cuộc sống.

Dương Hoàng

Vụ bé gái rơi từ tầng 39 ở Hà Nội: Gọi con gái dậy ăn sáng đi học, bố mẹ hốt hoảng đi tìm thì chết lặng thấy thi thể con dưới sân

Một trong những người ở cùng tòa nhà với nạn đôn hậu sáng sớm khi phát hiện sự việc cho rằng, rất có thể cháu bé bị rơi xuống hiện trường từ rất sớm.

Clip: Nhân chứng kể lại vụ việc bé gái rơi từ tầng 39 tử vong

• Hà Nội: Điều tra vụ việc bé gái 11 tuổi rơi từ tầng 39 chung cư Goldmark City xuống đất, tử vong Đọc ngay

"Sáng sớm nay tôi đi chợ về thì có vài người bảo vệ hoảng hốt đi tìm xem ai là người nhà của cháu. Sau đó ít phút thì có cha mẹ cháu chạy xuống, thấy vậy cả hai người gục ngay tại chỗ vì quá đau xót".

Người này nói thêm: "Cháu bé rất xinh, tuy mới 11 tuổi thôi nhưng cao ráo như thiếu nữ. Theo như chúng tôi biết thì, cháu bé này trầm tính, rất ít nói".

Về thông tin cho rằng, căn do cháu bé chết là do trẫm mình từ ban công vì buồn chuyện ba má tối qua cãi nhau và muốn ly hôn, hầu hết những người đang có mặt tại hiện trường đều cho rằng đó chỉ là thông tin nghe kể lại.

Nơi cháu bé rơi xuống

Tòa nhà 40 tầng, trong đó rất nhiều gia đình không có lưới an toàn ngoài ban công

liên can đến vấn đề trên, lãnh đạo công an phường Phú Diễn cho biết, đây chỉ là thông báo người dân nói và là sự việc của gia đình, vụ việc vẫn đang trong quá trình điều tra nên chưa được chuẩn xác.

Báo động an toàn chung cư

Theo ghi nhận của PV, tòa nhà xảy ra sự việc có 40 tầng, bít tất các ban công đều hướng ra từ các căn hộ. Điều đáng nói, tại đây có rất nhiều căn hộ tuy có lan can nhưng hầu như chơi được thiết kế lưới bảo vệ.

Lối vào căn hộ gia đình cháu bé

Từ tầng 39 nhìn xuống

Nhiều người vẫn chưa hết sững sờ

Một số cư dân đang bàn tán về độ an toàn của các ban công

Một số người thân trong gia đình nạn nhân cho hay, sáng sớm nay bác mẹ cháu bé gọi con dậy ăn sáng để đi học, không thấy con đâu. thẩm tra lại camera không thấy con đi ra khỏi cửa, trong lúc đang đi tìm thì nghe nói dưới sân tòa nhà có nạn nhân, cả gia đình chạy xuống thì phát hiện sự thực đau lòng.

Ngay tinh khiết nay, gia đình cháu bé đã tổ chức đưa thi hài nạn nhân về quê chôn cất.

duyên do vụ việc vẫn đang được làm rõ.

Bỏ mặc trẻ đói, sẽ tự ăn, đúng hay sai?

Làm như vậy có đúng không? Mong thầy thuốc cho tôi lời khuyên.

Nguyễn Thu Anh (Hà Nội)

“Để mặc con đói” được hiểu lầm là để trẻ hết năng lượng, và không cung cấp đồ ăn. Có 1 vấn đề bạn quên rằng con nít không biết hoặc chưa biết cách mô tả cho bạn hiểu cơn đói như thế nào. Hơn nữa, trẻ cũng quên rất nhanh nếu trẻ có cái gì đó choáng lấy tâm tưởng của trẻ, như ipad, điện thoại, trò chơi... Điều này làm trẻ không nhận biết sự đói, mất dần năng lượng nội tại, nhưng hoạt động vẫn thường nhật. Kết quả tạo cho bạn cảm giác vì sao trẻ không đói? Nhưng, việc mất năng lượng “ẩn” này lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ. “Để mặc con đói” cũng được hiểu lầm là cứ bỏ bữa chính cho trẻ và thêm nhiều bữa phụ và cho uống sữa bù vào. Trong trường hợp này, trẻ cũng không nhận ra dấu hiệu đói nào cả, thậm chí trẻ có cảm giác như được thắng lợi mẹ với bữa chính nhàm chán vì vẫn có bữa phụ rồi mà. Kết quả rằng trẻ cũng không cần phải ăn trong bữa chính, cứ thích bữa nào thì ăn thôi. Người mẹ trở thành bất lực trong quản lý bữa ăn ở trẻ.

vì thế cách tốt nhất là nên tạo tâm lý vui vẻ cho trẻ trong bữa ăn; Cho trẻ ăn đúng bữa và đầy đủ chất dinh dưỡng; nên chế biến đơn giản để thức ăn không bị nồng và trẻ dễ ăn; Đồng thời cần cho trẻ vận động nhiều để kích thích tiêu hóa tốt hơn...

BS. Hồng Hà